효과적인 생리 조절을 위한 상황별 피임약 복용법과 안전한 피임
여성분들이 피임약을 효과적으로 활용하여 생리를 조절하는 방법과 피임약 복용법에 대해 알아봅니다. 추가적으로 상황별 피임약 복용법을 통해 생리 예정일을 조절하고, 중요한 일정을 위해 효과적인 피임 방법을 찾는 데 도움이 될 것입니다.
생리약 복용 전 주의할 점
•생리 불규칙한 분들은 인터넷 정보만 의지하지 말고 약사나 의사를 찾아가 상담받는 것이 중요합니다.
•35세 이상의 흡연자(하루 1갑 이상)는 피임약을 결코 복용하면 안 됩니다.
생리 조절을 위한 피임약 선택
생리를 미룰 때 어떤 피임약을 선택해야 하는지 알아보겠습니다. 생리를 미루는 데 특화된 피임약은 없지만, 모든 피임약이 배란을 억제하고 생리를 늦출 수 있습니다.
그러나 여드름이나 체중 증가와 같은 부작용을 우려하는 분들을 위해 저용량 에스트로겐과 드로스피레논 성분을 함유하고 있는 ‘야즈’를 추천합니다. 다만 야즈는 처방전이 필요합니다.
또한 생리가 불규칙한 분들에게는 부정출혈이 발생할 수 있으므로, 에스트로겐 용량이 30ug으로 높은 미니보라, 미뉴렛, 야스민 등을 고려해보세요. 특히 야스민은 병원에서만 처방받을 수 있는 전문 의약품으로 프로게스토겐 성분이 포함되어 붓기가 적은 편입니다.
다만 야스민은 일반 피임약 대비 약값이 1만원 정도 조금 더 비싸다는 점을 유념해야 합니다.
피임약 복용 방법
피임약을 올바르게 복용하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 일정을 너무 타이트하게 잡고 약을 복용하기 시작하면 생리를 피할 수 없습니다.
따라서 생리 예정일의 최소 일주일 전부터 피임약을 복용해야 합니다.
또한, 피임약을 복용하는 동안에는 매일 매일 같은 시간에 복용하는 것이 매우 중요합니다. 시간을 바꾸거나 빼먹는 경우에는 부정출혈 발생 가능성이 높아지니 주의해야 합니다.
상황별 피임약 복용법
평소에 피임약은 복용하는 경우
피임약을 평소에 복용하는 분들은 휴약기/위약기를 가지지 않고 약을 계속해서 복용합니다. 생리가 없어야 하는 날까지 약을 계속 복용해야 합니다.
만약 야즈, 야로즈, 디어미순과 같은 약을 복용 중이라면 흰 알약(위약)을 제외한 색깔이 있는 알약을 계속해서 복용해야 합니다. 이 과정에서 약간의 출혈이 발생할 수 있지만, 출혈이 생기더라도 계속해서 약을 복용하는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 생리 일정이 밀리고 피임 효과도 발생합니다.
생리가 규칙적이고 수능 또는 시험 등을 앞두고 있는 경우
중요한 시험이 다가오면 몸을 최상의 상태로 유지해야 합니다. 시험 때문에 생리 주기를 조절하고 싶다면, 시험 3~4달 전부터 피임약을 복용하여 사이클을 변경하는 것이 좋습니다. 피임약을 중단한 후 3~4일이 지난 후 생리가 시작될 것을 염두에 두고 약을 복용하는 시점을 조절하면 됩니다.
이러한 계획을 세우는 것이 부담스러울 수 있지만, 피임약 부작용이나 부정출혈에 대비할 수 있는 장점이 있습니다.
디데이가 1-2주 밖에 남지 않은 상황
디데이가 1-2주 밖에 남지 않은 상황에서는 생리 예정일의 7-14일 이전부터 피임약을 복용하여야 합니다. 이때 일정이 끝나는 날까지 약을 복용하다가 중단합니다.
그러나 이 방법은 피임 효과가 확실하지 않기 때문에, 피임을 원하는 경우 최소 7일간 콘돔 등의 보조적인 피임 수단을 함께 사용해야 합니다. 이 방법은 가장 간편하지만, 중요한 일정을 앞두고 있다면 예상치 못한 상황에 대처하기가 어려울 수 있습니다.
가능하다면 일정을 미리 예측하여 상황별 피임약 복용법 중 1 또는 2번 방법을 사용하는 것이 더 바람직합니다.
결론
생리 조절을 위해 피임약을 사용하는 것은 많은 여성들에게 유용한 선택입니다. 평소에 피임약을 복용하는 분들은 지속적인 복용이 중요하며, 중요한 이벤트를 앞두고 있다면 사전에 계획을 세워야 합니다. 디데이가 다가왔을 때는 피임약 복용을 시작하여 생리를 조절할 수 있지만, 보조적인 피임 수단을 함께 사용하는 것이 안전합니다. 상황별로 적절한 피임약 복용법을 선택하여 건강하고 안전한 생리 조절을 실현해 보세요.
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