건강 뉴스24

자궁경부암 초기증상 완벽 정리 | 수술 후 회복기간·주의사항·검진 주기까지

출혈이 조금 있었을 뿐인데, 자궁경부암이라고요? 많은 분들이 자궁경부암 초기 증상을 대수롭지 않게 넘기다 중요한 시기를 놓치곤 합니다. 저는 정기 검진으로 초기에 발견해 수술을 받았고, 지금은 건강하게 회복 중입니다. 이 글은 저의 경험을 바탕으로, 자궁경부암의 초기 증상부터 수술 후 회복 기간, 그리고 …

자궁경부암 치료비용 총정리 | 수술별 비용, 건강보험 본인부담금, HPV 예방접종 무료 대상까지

자궁경부암 치료, 얼마나 들까요? 이 질문은 제가 실제로 자궁경부암 관련 검사를 받았을 때 가장 먼저 검색했던 내용입니다. 수술 방법, 건강보험 적용 여부, 항암치료 여부에 따라 비용이 천차만별이라 정확히 알기 어려웠고, 주변에서도 경험담을 찾기 힘들었습니다. 이 글에서는 2025년 기준 자궁경부암 치료 비용, …

연차수당 계산법과 계산기 사용법 | 퇴사 시 연차 정산 정확하게 받는 법

연차수당, 제대로 받고 계신가요? 2025년, 여전히 많은 직장인들이 연차수당의 개념과 계산법을 정확히 몰라 수십만 원의 손해를 보고 있습니다. 심지어 퇴사할 때 남은 연차수당을 받지 못하는 경우도 비일비재합니다. 저 역시 처음에는 “회사가 주는 대로 받으면 되지”라고 생각했지만, 막상 퇴사 시점이 되니 생각보다 …

락토페린 다이어트 효과, 8주간 12.3% 내장지방 감소 후기 및 복용법

살은 찌기 쉬워도 빼기는 어렵다는 말을 실감하고 계신가요? 저는 요요를 반복하다가 우연히 알게 된 ‘락토페린’ 덕분에 건강하게 체지방을 줄일 수 있었습니다. 단기적인 감량보다 중요한 것은 ‘장기적인 체중 관리’인데요, 이번 글에서는 제가 직접 경험한 내용을 포함해, 락토페린의 과학적 근거와 체지방 감소 효과를 …

락토페린 효과는? 다이어트, 면역력, 장건강까지 한 번에 잡는 방법

면역력 강화와 체지방 감소, 소화기 건강까지 잡을 수 있는 단백질이 있다면 믿으시겠습니까? 저는 개인적으로 최근 몇 달간 건강보조제로 락토페린을 꾸준히 섭취하면서 체력 개선과 장 건강의 큰 변화를 느꼈습니다. 처음에는 “유단백질이 그렇게 좋을까?” 싶었지만, 실제로 복용 후 감기 한 번 걸리지 않고, …

대마종자유 효능과 부작용, 먹는법부터 추천 제품까지

오일 하나로 건강을 잡는 비결 “하루 한 스푼의 오일이 건강을 지킨다”라는 말, 들어보신 적 있으신가요? 올리브유, 아보카도유에 이어 최근 건강 식품계에서 조용히 입소문을 타고 있는 오일이 있습니다. 바로 ‘대마종자유(Hemp Seed Oil)’입니다. 이름에서 느껴지는 약간의 거부감 때문에 망설이는 분도 있지만, 알고 보면 …

출생신고 어떻게 하나요? 출생신고서 발급 열람 방법, 작성방법부터 열람·온라인 발급까지

출생신고, 단순한 행정절차라고 생각하셨나요? 하지만 이 신고는 자녀가 사회적 존재로 인정받기 위한 첫 번째 공식 절차입니다. 신고를 하지 않으면 주민등록번호도, 건강보험도, 각종 국가 지원도 받을 수 없습니다. 특히 2024년부터 온라인 출생신고가 확대 시행되면서, 부모님들의 궁금증도 늘고 있습니다. 이 글에서는 출생신고서의 열람, …

탈모 처방 병원 효과 있을까? 프로페시아 처방, 진료과, 비용, 후기까지

탈모 처방 병원, 어디로 가야 할까? 최근 거울을 볼 때마다 정수리나 M자 이마가 점점 넓어지는 느낌, 혹은 샤워 후 배수구에 쌓인 머리카락에 충격을 받으신 적 있으신가요? 저 역시 몇 달 전부터 모발 빠짐이 눈에 띄게 늘고, 아침마다 베개에 떨어져 있는 머리카락을 …

저녁 안 먹는 다이어트, 효과 있을까? 아침 점심 폭식, 3개월간 4.8kg 감량 성공 다이어트 후기

아침과 점심만 폭식하면 살이 빠진다고? 이런 말, 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 처음엔 저도 반신반의했습니다. ‘폭식’인데 살이 빠진다니, 말이 안 되잖아? 그런데 정말로 식사 시간과 식사량을 조절하는 전략만으로 체중이 줄어드는 경험을 했습니다. 이 글은 실제로 제가 2024년 12월부터 2025년 2월까지 총 3개월간 …