노년기 불면증과 달콤한 꿈
노년기 불면증과 달콤한 꿈 밤에 잠을 이루지 못하면 특히 노년층에게는 실망스러운 일이 될 수 있습니다. 나이가 들면서 잠이 오지 않는 이유는 무엇일까요? 젊었을 때는 폭우처럼 쏟아지던 잠이 노년기에는 밤마다 힘겨운 싸움이 되기도 합니다. 이 글에서는 노인 불면증의 원인, 수면 부족과 관련된 …
건강 뉴스24
일상 속 건강에 관련한 뉴스와 소식을 24시간 내로 전달드립니다.
예민하고 민감한 피부를 위한 완벽한 겨울철 기초 화장품 성분 알아보기
예민하고 민감한 피부를 위한 완벽한 겨울철 기초 화장품 성분 알아보기 이번에는 겨울철에 특히나 예민해지고 민감해지는 피부를 위한 화장품 성분에 대해 알아보려고 합니다. 겨울철에 어떤 성분이 피부에 좋은지에 대한 궁금증을 품고 계시다고 해서, 오늘은 중요하게 생각하는 화장품 성분 3가지를 소개해드리려고 합니다. 올바른 …
슬리포노믹스와 건강한 수면: 새로운 삶의 시작
슬리포노믹스와 건강한 수면: 새로운 삶의 시작 오늘은 우리가 너무나 중요하게 여기지만 종종 간과하는 ‘수면’에 대해 이야기하려 합니다. 얼마 전, 수면과 경제의 결합어로 등장한 ‘슬리포노믹스’에 대한 특별한 관심이 눈에 띄었는데요. 그래서 오늘은 건강한 수면의 중요성과 함께 슬리포노믹스가 어떻게 우리 삶에 새로운 파장을 …
소아 우울증 치료의 이해 중요한 2가지
소아 우울증 치료의 이해 중요한 2가지 소아 우울증은 전 세계적으로 많은 어린이에게 영향을 미치는 만연한 문제입니다. 소아 우울증 치료의 복잡성에 대해 알아보고, 인사이트를 공유합니다. 심각한 정신 건강 문제인 소아 우울증은 어린이들에게 많이 발생하기 때문에 주의가 필요합니다. 이번 탐구에서는 소아 우울증 치료의 …
식용 개 종식에 관한 특별법 식용 개 고기 판매 및 유통, 도살, 사육 특별법
식용 개 종식에 관한 특별법 식용 개 고기 판매 및 유통, 도살, 사육 특별법 최근 국회는 “식용 목적의 개 사육, 도살 및 유통 근절에 관한 특별법”이라는 획기적인 법률을 통과시켰습니다. 이 블로그 게시물은 이 중요한 개 고기법안의 역사적 맥락, 도입된 법적 체계, …
소식과 노화의 비밀(5:2 식사법, 시간 제한 단식법)
소식과 노화의 비밀(5:2 식사법, 시간 제한 단식법) 배우 기네스 펠트로가 2년 동안 불면증으로 고생하면서 커피와 술을 즐겼다가, 단 5일 만에 소식으로 신체 나이가 1.7년 젊어지는 놀라운 결과를 얻었다고 합니다. 어떻게 이런 마법 같은 일이 가능했을까요? 노화는 유전적으로 결정되어 있어서 우리 몸에는 …
골다공증 예방과 원인 은밀한 위협
골다공증 예방과 원인 은밀한 위협 주의를 요하는 질환인 골다공증은 미묘한 증상으로 인해 눈에 띄지 않는 경우가 많습니다. 골다공증은 경미한 부상으로 인해 골절이 발생했을 때 비로소 드러나는데, 이는 많은 사람들에게 너무나도 익숙한 시나리오입니다. 이 글에서는 골다공증의 유병률, 원인, 예방법에 대해 알아봄으로써 골다공증에 …
활력을 되찾는 낮잠 거꾸로 늙는 비결
활력을 되찾는 낮잠 거꾸로 늙는 비결 나이가 들수록 시계를 되돌리고 싶은 욕구가 점점 더 강해집니다. 노화에 따른 신체적 변화가 눈에 띄게 나타나면서 우리는 몸이 더 탄력적이었던 시절을 그리워하게 됩니다. 노화를 피할 수 없다고 체념하는 사람들도 있지만, 노화 과정을 늦추고 그 효과를 …
모기약 기피제의 숨겨진 위험성
모기약 기피제의 숨겨진 위험성 여름철 더위가 심해지면서 모기와의 끊임없는 전쟁도 계속되고 있습니다. 이 성가신 흡혈귀들은 우리의 평온한 저녁을 가려움증의 전쟁터로 만들어 버립니다. 이 블로그 게시물에서는 가정에서 흔히 사용하는 모기 퇴치제의 놀랍고도 우려스러운 실체에 대해 알아보고, 보다 안전하고 효과적인 방어를 위한 지식으로 …