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저녁 안 먹는 다이어트, 효과 있을까? 아침 점심 폭식, 3개월간 4.8kg 감량 성공 다이어트 후기

저녁 안 먹는 다이어트 효과

아침과 점심만 폭식하면 살이 빠진다고? 이런 말, 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 처음엔 저도 반신반의했습니다. ‘폭식’인데 살이 빠진다니, 말이 안 되잖아? 그런데 정말로 식사 시간과 식사량을 조절하는 전략만으로 체중이 줄어드는 경험을 했습니다. 이 글은 실제로 제가 2024년 12월부터 2025년 2월까지 총 3개월간 …

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입냄새 원인 치석 때문? 입냄새 없애는 법 (치석 제거부터 혀 클리너 추천까지)

입냄새 원인

입냄새 없애는 가장 중요한 핵심은? 양치질도 열심히 하고, 가글도 하루 두 번씩 사용하는데도 입냄새가 계속 난다면, 이 글은 반드시 끝까지 읽어보셔야 합니다. 입냄새의 가장 큰 원인 중 하나가 ‘치석’이라는 사실, 알고 계셨나요? 저 역시 사람들과 가까이 대화할 때마다 자꾸 입냄새가 나는 …

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사망보험금 연금처럼 미리 받는 방법과 조건, 유동화 제도 총정리 (2025년부터 바뀌는 종신보험 활용법)

사망보험금 연금처럼

나는 아직도 사망보험금이 죽은 뒤에만 받을 수 있다고 생각했었다면? 사망보험금, 이제는 더 이상 사망 후 가족에게만 돌아가는 유산이 아닙니다. 2025년 4분기부터 시행되는 ‘사망보험금 유동화 제도’를 통해 생전에 연금처럼 사용할 수 있게 됩니다. 보험의 개념이 완전히 바뀌고 있는 지금, 당신도 이 변화를 …

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청년주택드림청약통장 혜택 총정리 | 2025 대출까지 미리 준비해야 하는 이유

청년주택드림청약통장 혜택

나도 언젠가는 내 집을 마련하고 싶다. 이런 생각, 한 번쯤은 해보셨을 겁니다. 특히 부동산 가격이 고공행진 중인 요즘, 청년들에게 내 집 마련은 더 이상 ‘희망’이 아니라 ‘현실적인 전략’이 필요한 시대가 되었습니다. 제가 처음 ‘청년주택드림청약통장’을 알게 된 건 친구의 소개 덕분이었습니다. 그 …

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전기차 보조금 얼마 받을까? 최대 지원금과 조건 공개 (청년·다자녀 혜택부터 세금 감면까지)

전기차 보조금

올해 전기차 사도 될까? 전기차 구매를 고민하고 있다면, 지금이 가장 좋은 타이밍일 수 있습니다. 2025년부터 환경부가 전기차 구매보조금 제도를 대대적으로 개편하면서, 더 똑똑하게 더 많이 받을 수 있는 기회가 생겼기 때문이죠. 저도 전기차 구매를 고민 중이었는데, 이번 개편안을 보면서 진지하게 구매를 …

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연금저축보험 해지해도 될까? 연금저축보험 수익률 낮을 때 해지 vs 이전, 뭐가 더 유리할까?

연금저축보험 해지와 이전

매달 연금저축에 넣고 있는데 수익률이 너무 낮아서 고민 저도 연금저축보험과 연금저축펀드를 동시에 운용하고 있습니다. 매달 각각 20만 원씩 납입하며 총 40만 원을 꾸준히 적립하고 있었는데요. 연금저축보험 쪽의 수익률이 생각보다 낮아져서 해지할까 고민이 많았던 시기가 있었습니다. 그런데 막상 해지하려니 ‘세금 폭탄’이 걱정되고, …

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중고차 사고 이력 조회, 문짝 수리도 기록된다! 2025년부터 바뀌는 성능기록부 제도 (중고차 주행거리·수리 이력 완전 공개)

중고차 성능기록부

중고차 사기 막는다! 성능기록부 달라지는 3가지 중고차를 구매하면서 ‘사고 이력 없음’이라 믿고 샀는데, 나중에 문짝이나 범퍼가 교체됐다는 걸 알게 된 적 있으신가요? 저도 실제로 2023년에 중고차를 구매했을 때 비슷한 경험이 있었습니다. 성능기록부에는 사고 이력이 없다고 되어 있었지만, 정비소에서 점검을 받으니 조수석 …

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취업 사칭 보이스피싱 수법 총정리 | 취준생 노린 화상 면접 사칭과 악성 앱 설치 유도

취업 사칭 보이스피싱

화상 면접을 가장한 보이스피싱, 저도 당할 뻔했습니다 2025년 3월 현재, 보이스피싱은 여전히 진화하고 있습니다. 특히 20~30대 취업준비생을 타깃으로 한 수법이 최근 들어 급격히 증가하고 있는데요, 저 역시 얼마 전 이 사기에 당할 뻔했습니다. 한 채용 사이트에서 이력서를 제출한 후, ‘회사 인사 …

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2025년 4월 공모주 청약 일정 정리|이뮨온시아·원일티엔아이 등 주요 기업 정보 한눈에

2025년 4월 공모주 청약 일정

2025년 4월 공모주 청약에 관심 있으신가요? 최근 공모주 시장이 다시 살아나고 있습니다. 2025년 1월부터 3월까지 상장한 기업 중 약 70%가 상장 이후 주가 상승세를 보이면서 투자자들의 기대가 커지고 있는데요. 저도 3월에 청약한 한 종목에서 상장 첫날 +40% 수익을 기록하며 직접 체감했습니다. …

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